Die Wirkung verschiedener duftender Duschdampfer

Was sind Aromatherapie-Duschdampfer?

Duschdampfer sind stark duftende Tabletten oder Kugeln, die sich in Wasser auflösen. Eine Person platziert sie am Boden der Dusche, damit der Dampf den Duft nach oben trägt. Alternativ können sie den Dampfgarer in einen Netzbeutel stecken und ihn in der Nähe der Dusche aufhängen.

Viele Dampfgarer bestehen aus einer Kombination aus Backpulver und Zitronensäure, ähnlich wie eine Badebombe. Dies führt dazu, dass sie bei Kontakt mit Wasser sprudeln.

Der Duft in Duschdampfern kann von ätherischen Ölen stammen, bei denen es sich um hochkonzentrierte Verbindungen handelt, die aus Pflanzen oder Harzen stammen. Sie können auch aus Duftölen stammen, bei denen es sich um im Labor hergestellte Parfüme handelt.

Was sind die Vorteile von Aromatherapie-Duschdampfern?

Es gibt keine Studien, die sich speziell mit den Vorteilen von Duschdampfern befassen. Einige Untersuchungen untersuchen jedoch die potenziellen Vorteile der Inhalation ätherischer Öle. Sie dürfen:

• Stimmung verbessern: Eine kleine Forschungsgruppe legt nahe, dass einige ätherische Öle die Stimmung verbessern können, indem sie auf Neurotransmitter, chemische Botenstoffe im Gehirn, einwirken. Lavendel, römische Kamille und Bergamotte können diesen Effekt haben.
• Schlafhilfe: Ätherisches Lavendelöl kann dazu beitragen, den Melatoninspiegel im Blut zu erhöhen, das Hormon, das eine Person nachts schläfrig macht.
• Energie steigern: Manche Menschen empfinden bestimmte Düfte als belebend oder anregend. Einige Beispiele sind Zitrusöle wie Orangen- oder Zitronenöle.
• Stau beseitigen: Viele Menschen verwenden ätherische Pfefferminz- und Eukalyptusöle, um bei verstopfter Nase zu helfen. Der Dampf einer Dusche kann dabei zusätzlich helfen.
• Vergnügen: Der Duft von Duschdampfern ist für viele Menschen angenehm. Ihre Verwendung kann ein Akt der Selbstfürsorge sein, der einer Person hilft, sich zu entspannen, langsamer zu werden oder Achtsamkeit zu kultivieren.

Duschdampfer mit unterschiedlichen Düften und Wirkungen

Lavendel-Duschdampfer

Lavendel ist für seine entspannenden Eigenschaften bekannt und wird häufig in der Aromatherapie zur Förderung von Ruhe und Entspannung eingesetzt. Lavendel-Duschtabletten sollen einen ähnlichen Effekt erzielen.

Eukalyptus-Duschdampfer

Eukalyptus ist für seinen erfrischenden und belebenden Duft bekannt, weshalb sich Eukalyptus-Duschtabletten ideal für die morgendliche Anwendung eignen.

Pfefferminz-Duschdampfer

Pfefferminze ist ein weiterer belebender Duft, der sich ideal für die morgendliche Anwendung eignet. Es kann helfen, den Geist aufzuwecken und für einen Energieschub zu sorgen, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für Menschen macht, die den ganzen Tag über wachsam und konzentriert sein müssen.

Zitronen-Duschdampfer

Zitrone ist für ihre erhebenden und erfrischenden Eigenschaften bekannt. Zitronenduschtabletten sollen einen ähnlichen Effekt haben und dabei helfen, die Stimmung zu verbessern und die Energie zu steigern.

Rosen-Duschdampfer

Rose wird oft mit Romantik und Entspannung in Verbindung gebracht. Rosenduschtabletten sollen eine entspannende und beruhigende Wirkung haben und sind daher eine ausgezeichnete Wahl für Menschen, die unter Angstzuständen oder Stress leiden.

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