Natürliches Badebombenrezept zur Entspannung

Warum Badebomben verwenden?

Bevor Sie ein natürliches Badebomben-Rezept ausprobieren, werden Sie vielleicht neugierig sein, zu erfahren, dass die Verwendung von Spa-ähnlichen Zusätzen in Ihrem Bad Vorteile für Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden haben kann.

Während die Badebombe langsam im Badewasser sprudelt und sich auflöst, gibt sie die von Ihnen hinzugefügten Düfte frei. Insbesondere die Lavendel-Aromatherapie wird vom International Journal of Cardiology als „wohltuende mentale Entspannungstherapie“ anerkannt. Eine in der Zeitschrift zitierte Studie ergab, dass die Lavendel-Aromatherapie das Stresshormon Cortisol bei den Studienteilnehmern reduzierte und sich möglicherweise positiv auf den Herzkreislauf auswirkte.

Viele Badebomben enthalten Pflanzenöle als Bindemittel. Laut einer Studie im International Journal of Molecular Sciences können Öle wie Sonnenblumenkerne, Kokosnuss, Argan und Jojoba bei topischer Anwendung auf Ihre Haut therapeutische Vorteile bieten, einschließlich der Aktivierung der Wundheilung und der Reparatur der Hautbarriere.

Gängige natürliche Badebomben-Zutaten

Bist du also bereit, in die Badewanne zu springen und deine Bombe anzünden zu lassen? Bevor Sie in den Laden gehen, sollten Sie darüber nachdenken, eine selbstgemachte Ladung Badebomben herzustellen, die Sie für einen Bruchteil der Kaufkosten nach Ihren Wünschen anpassen können. Ich verzichte zum Beispiel lieber auf künstliche Farbstoffe oder synthetische Duftstoffe. Stattdessen verwende ich ätherische Öle und getrocknete Blumen oder Kräuter, um die Kugeln zu verschönern.

Zu den üblichen Zutaten in Rezepten für natürliche Badebomben gehören:

• Backpulver
• Zitronensäure
• Farbstoffe aus Pflanzen (z. B. Spirulina für Grün, Kurkuma für Gelb)
• Maisstärke
• Bittersalz
• Essentielle Öle
• Pflanzenöle (Kokosnuss, Mandel, Olive usw.)
• Hamamelis

Einfaches DIY-Badebombenrezept

Hier ist ein schnelles, einfaches DIY-Rezept für hübsche rosa Badebomben. Sie benötigen zwei Rührschüsseln, eine Gabel zum Mischen und Süßigkeiten- oder Eiswürfelformen in Kugelform. Dieses Rezept ergibt zwei bis drei, je nach Größe Ihrer Formen. Verwenden Sie eins pro Bad.

Schritt 1

In der ersten Schüssel die trockenen Zutaten vermischen:

• ½ Tasse Backpulver
• 1 EL. Rote-Bete-Pulver
• ¼ Tasse Zitronensäure
• ¼ Tasse Maisstärke
• ¼ Tasse Bittersalz
• Getrocknete Blütenblätter (optional)

Schritt 2

In der zweiten Schüssel die feuchten Zutaten vermischen:

• 2 EL. Pflanzenöl Ihrer Wahl
• 1 Teelöffel. ätherisches Öl(e) Ihrer Wahl

Schritt 3

Mischen Sie die trockenen Zutaten langsam in die Schüssel mit den feuchten Zutaten. Der resultierende Bombenteig sollte feucht sein und zusammenkleben. Wenn es bröckelig aussieht, fügen Sie etwas mehr Öl hinzu und rühren Sie mit der Gabel um, bis es feucht ist.

Schritt 4

Füllen Sie Ihre Formen mit der rosa Mischung und stellen Sie die Badebomben dann eine Stunde lang in den Kühlschrank, bis sie fest sind.

Danach sind die Badebomben einsatzbereit. Legen Sie einfach einen ins warme Badewasser, steigen Sie in die Badewanne und beobachten Sie, wie die Bombe sprudelt. Wenn sich die Kugel auflöst, wird Ihr Wasser rosa und der Raum füllt sich mit dem herrlichen ätherischen Ölduft, den Sie gewählt haben.

Um Ihre Selbstpflege im Bad zu verstärken, sollten Sie eine Kokosöl-Haarbehandlung ausprobieren, um trockene Locken mit Feuchtigkeit zu versorgen, oder eine feuchtigkeitsspendende Körperwäsche mit weichem Luffa verwenden, um Ihre Haut sanft zu peelen und zu reinigen.