Natürliches Badebombenrezept zur Entspannung

Warum Badebomben verwenden?

Bevor Sie ein natürliches Badebomben-Rezept ausprobieren, werden Sie vielleicht neugierig sein, zu erfahren, dass die Verwendung von Spa-ähnlichen Zusätzen in Ihrem Bad Vorteile für Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden haben kann.

Während die Badebombe langsam im Badewasser sprudelt und sich auflöst, gibt sie die von Ihnen hinzugefügten Düfte frei. Insbesondere die Lavendel-Aromatherapie wird vom International Journal of Cardiology als „wohltuende mentale Entspannungstherapie“ anerkannt. Eine in der Zeitschrift zitierte Studie ergab, dass die Lavendel-Aromatherapie das Stresshormon Cortisol bei den Studienteilnehmern reduzierte und sich möglicherweise positiv auf den Herzkreislauf auswirkte.

Viele Badebomben enthalten Pflanzenöle als Bindemittel. Laut einer Studie im International Journal of Molecular Sciences können Öle wie Sonnenblumenkerne, Kokosnuss, Argan und Jojoba bei topischer Anwendung auf Ihre Haut therapeutische Vorteile bieten, einschließlich der Aktivierung der Wundheilung und der Reparatur der Hautbarriere.

Die Vorteile der Verwendung von Badebomben

Entgiften Sie Ihre Haut: Einer der Hauptbestandteile von Badebomben ist Backpulver, das für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Es hat eine tolle Wirkung und ist sehr hilfreich bei der Entfernung von Giftstoffen. Der beste Weg, Schmutz und Ölrückstände von der äußeren Hautschicht zu entfernen, ist die Verwendung einer Badebombe.
Lindern Sie Schmerzen und entspannen Sie Körper und Geist: Die Verwendung einer kohlensäurehaltigen Badebombe und das etwa 20-minütige Eintauchen in ein warmes Bad kann sowohl angenehm als auch erhebend sein, Sie in einen beruhigenden Zustand versetzen und Sie frei von Sorgen machen; und steigern dadurch Ihre Stimmung. Es kann auch helfen, Verspannungen und Schmerzen zu reduzieren. Fühlen Sie sich frei, sanfte Musik und ein paar Kerzen hinzuzufügen, um ein Spa-ähnliches Erlebnis zu erzielen.
Trockene Haut glätten: Wenn Sie für Ihre trockene Haut zusätzliche Feuchtigkeit benötigen, dann ist eine Badebombe genau das Richtige für Sie. Es eignet sich auch hervorragend für empfindliche Haut. Sobald Sie die Badebombe in Wasser auflösen, sprudelt sie und hilft, geschädigte Hautschichten zu lösen. Die Öle in den Badebomben tragen auch dazu bei, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie also lange in diesen feuchtigkeitsspendenden Ölen einweichen, bleibt Ihre Haut mit Sicherheit geschmeidig und weich.

Gängige natürliche Badebomben-Zutaten

Bist du also bereit, in die Badewanne zu springen und deine Bombe anzünden zu lassen? Bevor Sie in den Laden gehen, sollten Sie darüber nachdenken, eine selbstgemachte Ladung Badebomben herzustellen, die Sie für einen Bruchteil der Kaufkosten nach Ihren Wünschen anpassen können. Ich verzichte zum Beispiel lieber auf künstliche Farbstoffe oder synthetische Duftstoffe. Stattdessen verwende ich ätherische Öle und getrocknete Blumen oder Kräuter, um die Kugeln zu verstärken.

Zu den üblichen Zutaten in Rezepten für natürliche Badebomben gehören:

• Backpulver
• Zitronensäure
• Farbstoffe aus Pflanzen (z. B. Spirulina für Grün, Kurkuma für Gelb)
• Maisstärke
• Bittersalz
• Ätherische Öle
• Pflanzenöle (Kokosnuss, Mandel, Olive usw.)
• Hamamelis

Einfaches DIY-Badebombenrezept

Hier ist ein schnelles, einfaches DIY-Rezept für hübsche rosa Badebomben. Sie benötigen zwei Rührschüsseln, eine Gabel zum Mischen und Bonbon- oder Eiswürfelformen in Kugelform. Dieses Rezept ergibt zwei bis drei, abhängig von der Größe Ihrer Formen. Verwenden Sie eine pro Bad.

Schritt 1

In der ersten Schüssel die trockenen Zutaten vermischen:

• ½ Tasse Backpulver
• 1 EL. Rote-Bete-Pulver
• ¼ Tasse Zitronensäure
• ¼ Tasse Maisstärke
• ¼ Tasse Bittersalz
• Getrocknete Blütenblätter (optional)

Schritt 2

In der zweiten Schüssel die feuchten Zutaten vermischen:

• 2 EL. Pflanzenöl Ihrer Wahl
• 1 TL. ätherisches Öl(e) Ihrer Wahl

Schritt 3

Mischen Sie die trockenen Zutaten langsam in die Schüssel mit den feuchten Zutaten. Der resultierende Bombenteig sollte feucht sein und zusammenkleben. Wenn es bröckelig aussieht, fügen Sie etwas mehr Öl hinzu und rühren Sie mit der Gabel um, bis es feucht ist.

Schritt 4

Füllen Sie Ihre Formen mit der rosa Mischung und stellen Sie die Badebomben dann eine Stunde lang in den Kühlschrank, bis sie fest sind.

Danach sind die Badebomben einsatzbereit. Legen Sie einfach einen ins warme Badewasser, steigen Sie in die Badewanne und beobachten Sie, wie die Bombe sprudelt. Wenn sich die Kugel auflöst, wird Ihr Wasser rosa und der Raum füllt sich mit dem schönen ätherischen Ölduft, den Sie gewählt haben.

Um Ihre Selbstpflege im Bad zu verstärken, sollten Sie eine Kokosöl-Haarbehandlung ausprobieren, um trockene Locken mit Feuchtigkeit zu versorgen, oder eine feuchtigkeitsspendende Körperwäsche mit weichem Luffa verwenden, um Ihre Haut sanft zu peelen und zu reinigen.

So verwenden Sie eine Badebombe

1. Schließen Sie Ihre Badewanne an.
2. Füllen Sie die Badewanne mit warmem Wasser (oder einer beliebigen Temperatur, die Sie bevorzugen).
3. Sobald das Bad voll ist, steigen Sie in die Wanne.
4. Fügen Sie die Badebombe hinzu und beobachten Sie, wie sie sprudelt und sprudelt!
5. 20 Minuten oder länger, wenn Sie möchten, in der Wanne einweichen.
6. Lassen Sie nach dem Einweichen das Wasser ab und wischen Sie die Badewanne mit einem Tuch ab, falls Farb- oder Ölrückstände vorhanden sind.