So verwenden Sie Bittersalz

Was ist Bittersalz?

Bittersalz ist auch als Magnesiumsulfat bekannt. Es ist eine chemische Verbindung aus Magnesium, Schwefel und Sauerstoff.
Trotz seines Namens ist Bittersalz eine völlig andere Verbindung als Speisesalz. Aufgrund seiner chemischen Struktur wurde es höchstwahrscheinlich als „Salz“ bezeichnet.
Es hat ein ähnliches Aussehen wie Speisesalz und wird häufig in Bädern aufgelöst, weshalb es möglicherweise auch als „Badesalz“ bekannt ist. Obwohl es dem Speisesalz ähnelt, ist sein Geschmack deutlich anders. Bittersalz ist ziemlich bitter und ungenießbar.

Wie funktioniert es?

Wenn Bittersalz in Wasser gelöst wird, werden Magnesium- und Sulfationen freigesetzt.
Die Idee ist, dass diese Partikel über die Haut aufgenommen werden können und Sie mit Magnesium und Sulfaten versorgen, die wichtige Körperfunktionen erfüllen.
Trotz gegenteiliger Behauptungen gibt es keine eindeutigen Beweise dafür, dass Magnesium oder Sulfate über die Haut in Ihren Körper aufgenommen werden.
Am häufigsten wird Bittersalz jedoch in Bädern verwendet, wo es einfach im Badewasser aufgelöst wird.
Es kann auch als Kosmetikum auf die Haut aufgetragen oder als Abführmittel oder Magnesiumpräparat oral eingenommen werden. Aufgrund seiner abführenden Wirkung ist es jedoch möglicherweise nicht die ideale Wahl als Magnesiumpräparat, wenn Sie einem Mangel vorbeugen möchten.

Wie man es benutzt

Bad

Die häufigste Anwendung ist die Einnahme eines sogenannten Bittersalzbades.

Geben Sie dazu 2 Tassen (ca. 475 Gramm) Bittersalz in das Wasser einer normalgroßen Badewanne und lassen Sie Ihren Körper mindestens 15 Minuten lang darin einweichen.

Sie können das Bittersalz auch unter fließendes Wasser geben, wenn es sich schneller auflösen soll.

Während heiße Bäder entspannend sein können, gibt es derzeit keine eindeutigen Beweise für die Vorteile eines Bittersalzbades an sich.

Schönheit

Bittersalz kann als Schönheitsmittel für Haut und Haar verwendet werden. Um es als Peeling zu verwenden, geben Sie einfach etwas davon in Ihre Hand, befeuchten Sie es und massieren Sie es in Ihre Haut.

Einige Leute behaupten, es sei eine nützliche Ergänzung zum Gesichtswaschmittel, da es helfen könne, die Poren zu reinigen.

Nur ein halber Teelöffel (2,5 Gramm) reicht aus. Kombinieren Sie es einfach mit Ihrer eigenen Reinigungscreme und massieren Sie es auf die Haut.

Es kann auch einer Spülung zugesetzt werden und dabei helfen, Ihrem Haar mehr Volumen zu verleihen. Für diesen Effekt kombinieren Sie zu gleichen Teilen Spülung und Bittersalz. Tragen Sie die Mischung in Ihr Haar auf, lassen Sie es 20 Minuten einwirken und spülen Sie es dann aus.

Diese Verwendungen sind völlig anekdotisch und werden durch keine Studien gestützt. Denken Sie daran, dass es bei jedem anders funktioniert und dass Sie die berichteten Vorteile möglicherweise nicht bemerken.

Abführmittel

Bittersalz kann als Magnesiumpräparat oder als Abführmittel oral eingenommen werden.

Die meisten Marken empfehlen für Erwachsene maximal die Einnahme von 2–6 Teelöffeln (10–30 Gramm) pro Tag, in Wasser aufgelöst.

Für Kinder reichen im Allgemeinen etwa 1–2 Teelöffel (5–10 Gramm) aus.

Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie eine individuellere Dosierung benötigen oder die Dosis auf mehr als die auf der Packung angegebene Dosis erhöhen möchten.

Nehmen Sie niemals mehr als die auf der Packung angegebene Höchstmenge ein, es sei denn, Sie haben die Zustimmung eines Arztes. Wenn Sie mehr als nötig einnehmen, kann dies zu einer Magnesiumsulfatvergiftung führen.

Wenn Sie mit der oralen Einnahme von Bittersalz beginnen möchten, beginnen Sie langsam. Versuchen Sie, jeweils 1–2 Teelöffel (5–10 Gramm) zu sich zu nehmen, und erhöhen Sie die Dosis nach Bedarf schrittweise.

Denken Sie daran, dass der Magnesiumbedarf jedes Menschen unterschiedlich ist. Abhängig davon, wie Ihr Körper reagiert und wofür Sie es genau verwenden, benötigen Sie möglicherweise mehr oder weniger als die empfohlene Dosis.

Achten Sie außerdem beim Verzehr von Bittersalz darauf, reines Bittersalz in Ergänzungsqualität zu verwenden, das keine zusätzlichen Duft- oder Farbstoffe enthält.

Wo kann ich Bittersalz kaufen?

Wenn Sie in kleinen Mengen einkaufen, können Sie zwischen Offline-Shops und Online-Shopping-Plattformen wie Amazon oder AliExpress wählen. Wenn Sie jedoch einen Großeinkauf planen, empfehlen wir Ihnen, sich direkt an die Hersteller zu wenden. Hersteller bieten nicht nur Anpassungsmöglichkeiten, sondern auch wettbewerbsfähigere Preise. Boyamy Cosmetics Co., Ltd. akzeptiert Großhandels- und OEM-Bestellungen (Original Equipment Manufacturer) für Badesalze. Für weitere Gespräche und eine Zusammenarbeit können Sie uns gerne kontaktieren.