Wie lange können Sie in einem Bad mit Bittersalz bleiben?

 Dec 29,2022

Epsomsalz wird auch als Magnesiumsulfat bekannt. Es ist eine chemische Verbindung aus Magnesium, Schwefel und Sauerstoff.
Trotz seines Namens ist Bittersalz eine völlig andere Verbindung als Tischsalz. Es wurde höchstwahrscheinlich wegen seiner chemischen Struktur als „Salz“ bezeichnet.
Es ähnelt Tischsalz und wird oft in Bädern gelöst, sodass Sie es auch als „Badesalz“ kennen. Während es Tischsalz ähnelt, ist sein Geschmack deutlich anders. Epsomsalz ist ziemlich bitter und ungenau.
Einige Menschen konsumieren es immer noch, indem sie das Salz in Wasser auflösen und es trinken. Sie möchten es jedoch aufgrund seines Geschmacks wahrscheinlich nicht zum Essen hinzufügen.

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In Wasser brechen sie in Magnesium und Sulfat zusammen. Die Theorie ist, dass diese, wenn Sie in einem Epsom -Salzbad einweichen, durch Ihre Haut in Ihren Körper gelangen. Das wurde nicht nachgewiesen, aber nur in warmem Wasser kann man dazu beitragen, die Muskeln zu entspannen und steife Gelenke zu lockern.

Menschen verwenden Epsom -Salzbäder als Heimatbehandlung für:

Arthritis Schmerzen und Schwellungen
Blutergüsse und Verstauchungen
Fibromyalgie, eine Erkrankung, die Ihre Muskeln, Bänder und Sehnen verletzen und zarte Punkte in Ihrem Körper verursacht
Eingewachsene Zehennägel
Schlaflosigkeit
Psoriasis, eine Krankheit, die rote, juckende, schuppige Haut verursacht
Muskeln nach dem Training nach dem Training
Schmerzen mit Durchfall während der Chemotherapie
Sonnenbrand Schmerz und Rötung
Müde, geschwollene Füße

Es gibt zwar viele Behauptungen von Volksmittel, aber es gibt nicht viele Studien, die sie sichern. Wenn Sie diese Art von Bad nehmen, werden Sie wahrscheinlich nicht schaden, aber wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben, erkundigen Sie sich zuerst bei Ihrem Arzt.

Das Wasser sollte sehr warm sein - nicht heiß, aber bequem an die Berührung. Fügen Sie die Bittersalz hinzu, während das Wasser läuft, um sich aufzulösen.

Verwenden Sie für eine Wanne in Standardgröße die auf dem Paket vorgeschlagene Menge, normalerweise 1 bis 2 Tassen oder den von Ihrem Arzt empfohlenen Betrag. Verwenden Sie keine Bittersalz in einem Whirlpool, Whirlpool oder einer anderen Wanne mit Jets, es sei denn, der Hersteller sagt, dass dies in Ordnung ist.

Halten Sie den Teil Ihres Körpers, der mindestens 12 Minuten im Wasser weh tut. Entspannen Sie sich einfach.

Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt darüber, wie lange und wie oft Sie einweichen sollten. Möglicherweise müssen Sie es nur einmal für einen eingewachsenen Zehennagel oder jeden Tag tun, wenn Sie Arthritisschmerzen haben.

15-20 Minuten einweichen. Meditieren oder machen Sie während dieser Zeit Ihre Zwerchfellatmung. Hören Sie sich eine Meditations -App an oder schalten Sie entspannende Musik ein. Wenn Sie Stille bevorzugen, genießen Sie die Stille. Epsom -Salzbäder entgiften extrem, weshalb es empfohlen wird, „niedrig zu beginnen und langsam zu gehen“. Wenn Sie viel länger einweichen, können Sie die Giftstoffe, die Ihr Körper ausgeschieden hat, wieder aufnehmen.

Denken Sie daran, danach zu rehydrieren. Sie schwitzen viel in einem heißen Bad; Sie erkennen nicht, wie sehr Sie schwitzen, wenn Sie in Wasser getaucht sind. Gleiches gilt für das Schwimmen zum Training.

Erwägen Sie, dies dreimal pro Woche in Ihr Bad hinzuzufügen, um das Beste aus Ihrem Bittersalzbad herauszuholen. Essen Sie für Ihren Komfort nicht kurz vor oder nach dem Bad und trinken Sie in der Zeit in Ihrem Bad Wasser, um sich selbst hydratisiert zu halten. Während Bittersalz Ihre Haut hydratisiert, kann es Sie in unterschiedlichem Maße dehydrieren. Sprühen Sie Ihr Wasser mit etwas Zitrusfrüchten oder Obst, um die Spa-ähnliche Qualität Ihres Bades zu verbessern!
Es gibt viele Vorteile bei der Einnahme dieser Art von Bädern, aber es gibt auch Nebenwirkungen von Badesalzbad, über die Sie sich bewusst sein müssen, um sicherzustellen, dass Sie es sicher und in vollen Zügen genießen. Achten Sie zunächst darauf, das Badewasser niemals aufzunehmen. Dies könnte zu schweren Durchfall führen, die zu Beschwerden und Dehydration führen könnten. Bittersalze können auch allergische Reaktionen verursachen. Beachten Sie daher alle Ihre Hautempfindlichkeiten vor dem Baden. Wenn Sie nach dem Gebrauch eine Hautreizung oder Juckreiz haben, stoppen Sie. Wenn Sie eine offene Wunde oder eine schwere Verbrennung haben, kann das Bittersalz auch Beschwerden verursachen.

Immer mehr Verbraucher kaufen Bittersalz, um seine Vorteile zu genießen. Wenn Sie einen Großhandel oder OEM -Bittersalz planen, können Sie in Betracht ziehen, mit uns zusammenzuarbeiten. Boymay Cosmetics Co., Ltd., Chinas Top -Badprodukthersteller, bietet kostenlosen Design und Probenservice. Wir nehmen die Produktion von hochwertigen und wettbewerbsfähigen Produkten als Verantwortung und begrüßen Kunden aus der ganzen Welt, um die Zusammenarbeit auszuhandeln.